Η Μαρία Ανδρούτσου αποδεικνύεται λάτρης της χειμερινής κολύμβησης, απολαμβάνοντας τις βουτιές της παρά το γεγονός ότι άρχισε να κάνει κρύο.
Η ηθοποιός έχει διαμορφώσει εντυπωσιακά το σώμα της και η μεταμόρφωσή της τα τελευταία χρόνια είναι αξιοθαύμαστη.
Αξίζει να σημειώσουμε ότι η ίδια είχε μοιραστεί το πώς κατάφερε να χάσει 13 κιλά χωρίς να ακολουθήσει κάποια αυστηρή δίαιτα.
Δείτε τη φωτογραφία της στην παραλία
Μαρία Ανδρούτσου: Ο βελονισμός μεταμόρφωσε τη ζωή της
Η Μαρία Ανδρούτσου αποκάλυψε ότι άρχισε να κάνει βελονισμό, ο οποίος μείωσε την όρεξή της και ηρέμησε το νευρικό της σύστημα, με αποτέλεσμα να μην ασχολείται καθόλου με το τι και πότε θα φάει.
Επιπλέον, περιόρισε τις ποσότητες των γευμάτων της, πίνει πλέον δύο λίτρα νερό καθημερινά και φυσικά συνδυάζει την προσπάθειά της με γυμναστική, η οποία έχει γίνει τρόπος ζωής για εκείνη!
«Μερικοί δεν πιστεύουν στο βελονισμό. Εγώ το πιστεύω. Είναι μικρές βελόνες που σου βάζουν σε πολλά σημεία του σώματός σου με αποτέλεσμα να σου μειώνεται η όρεξη. Δεν είναι ότι κάνεις δίαιτα. Ηρεμεί το νευρικό σύστημα και δεν σκέφτεσαι πότε θα φας. Ξεκίνησα τον Σεπτέμβριο και τον Ιανουάριο όντως είχα χάσει δεκατρία κιλά από παντού, και κυρίως από την περιοχή της κοιλιάς. Μετά συνέχισα για συντήρηση να κάνω άλλους τέσσερις μήνες βελονισμό», ανέφερε η Μαρία Ανδρούτσου σε συνέντευξή της.
Προτεινόμενο Άρθρο
«Όταν ακολουθούσα ένα εντατικό πρόγραμμα επισκεπτόμουν τον γιατρό μου τρεις φορές την εβδομάδα. Κάθε συνεδρία είχε διάρκεια 40 λεπτά. Ο γιατρός μού τοποθετούσε ειδικές βελόνες στα επίμαχα σημεία, δηλαδή στις περιοχές από όπου ήθελα να χάσω βάρος, μεταξύ των οποίων και στην κοιλιακή χώρα. Ο βελονισμός κάνει θαύματα στην κοιλιά, αφού χτυπά την πηγή του προβλήματος, συμβάλλοντας σημαντικά στη σύσφιξη των κοιλιακών μυών. Η θεραπεία με τον βελονισμού ήταν, βέβαια, συμπληρωματική, είχε υποστηρικτικό ρόλο στην όλη μου προσπάθεια.
Προσωπικά το έβαλα σκοπό να χάσω κάποια κιλά για να νιώθω καλύτερα με τον εαυτό μου και με το σώμα μου και επειδή είμαι αυστηρή σε ό,τι κάνω το τήρησα. Και αυτό είναι κάτι που με ικανοποιεί», συμπλήρωσε η Μαρία Ανδρούτσου.
Η Μαρία Ανδρούτσου δείχνει πως ο βελονισμός, σε συνδυασμό με υγιεινές συνήθειες και γυμναστική, μπορεί να φέρει θεαματικά αποτελέσματα. Η δέσμευσή της για αυτοβελτίωση μας εμπνέει να ακολουθήσουμε παρόμοιες πρακτικές για μια καλύτερη ποιότητα ζωής.
Κατερίνα Ζαρίφη: Πιο όμορφη από ποτέ – η αρετουσάριστη φώτο με μαγιό
Το μυστικό της Έλενας Παπαρίζου: Έχασε 8 κιλά εύκολα και γρήγορα – Τι έτρωγε
Τόνια Καζιάνη: Μεγαλώνει αλλά παραμένει στα 78 της μια πραγματική κούκλα!
Θρήνος σε όλη την ΑΕΚ: Νεκρός στα 51 του ο Νίκος – Οπαδός που είχε καθηλωθεί σε καροτσάκι έπειτα από ατύχημα
